O mnie
Poznaj moją drogę jako psychologa, psychoterapeuty i seksuologa – i dowiedz się, jak mogę towarzyszyć Ci w odkrywaniu siebie i budowaniu życia w zgodzie z Twoimi pragnieniami.
Kim jestem i jak mogę Ci pomóc?
Nazywam się Jakub Skrzypek. Jako psycholog, psychoterapeuta psychodynamiczny, dyplomowany seksuolog i terapeuta par, towarzyszę osobom i parom w ich drodze do odnalezienia wewnętrznej równowagi i budowania satysfakcjonującego życia.
Moją misją jest wspieranie Cię w odnajdywaniu wewnętrznej równowagi i budowaniu satysfakcjonujących relacji. W swojej pracy łączę głębokie rozumienie psychiki oparte na nurcie psychodynamicznym z szeroką wiedzą z zakresu seksuologii, terapii par i psychologii zdrowia. Dzięki temu mogę spojrzeć na Twoje wyzwania holistycznie, pomagając odkryć ich źródła i wprowadzić trwałe zmiany.
W moim gabinecie znajdziesz bezpieczną, dyskretną i w pełni akceptującą przestrzeń, w której możesz swobodnie odkrywać siebie, mówić o swoich trudnościach i pracować nad budowaniem życia w zgodzie z własnymi potrzebami i pragnieniami.
Moje wykształcenie i kwalifikacje
Solidne fundamenty mojej wiedzy i zaangażowanie w ciągły rozwój są gwarancją profesjonalizmu w naszej wspólnej pracy.
Psychologia kliniczna i osobowości
Ukończyłem jednolite pięcioletnie magisterskie studia psychologiczne (specjalność psychologia kliniczna i osobowości) oraz magisterskie studia pedagogiczne. To solidna baza, która pozwala mi rozumieć dynamikę psychiczną człowieka na różnych etapach życia.
Terapia psychodynamiczna
Moje podejście terapeutyczne opiera się na ukończonym czteroletnim szkoleniu w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Pozwala mi to pracować nad głębokimi, często nieświadomymi przyczynami trudności.
ISTDP Precore
Dzięki szkoleniu wykorzystuje elementy Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Dynamicznej (ISTDP), która pozwala na głębszą pracę z emocjami i nieświadomymi procesami. Pozwala także na szybszy dostęp do prawdziwych uczuć i potrzeb.
Terapia TSR
Ukończyłem pierwszy stopień szkolenia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Dzięki temu oferuję skuteczną pomoc skupioną na zasobach i mocnych stronach pacjenta. Dzięki temu pracuję z różnymi typami motywacji i osobami początkowo niechętnym terapii.
Specjalizacje podyplomowe
Seksuologia
Studia podyplomowe z seksuologii umożliwiają mi profesjonalne wsparcie w zakresie problemów intymnych, zaburzeń seksualnych i budowania satysfakcjonującej seksualności.
Terapia rodzin i par
Podyplomowe kwalifikacje w terapii rodzin i par pozwalają skutecznie wspierać pary w kryzysach, odbudowywać komunikację i pracować nad relacyjną bliskością.
Psychotraumatologia
Specjalistyczne przygotowanie w zakresie psychotraumatologii umożliwia mi bezpieczną pracę z osobami doświadczającymi traumy i jej następstw.
Psychoonkologia
Studia podyplomowe z psychoonkologii pozwalają wspierać pacjentów onkologicznych i ich bliskich w radzeniu sobie z chorobą i jej psychologicznymi konsekwencjami.
Psychologia zdrowia
Kwalifikacje z psychologii zdrowia umożliwiają holistyczne spojrzenie na wzajemne wpływy między ciałem a psychiką w procesie zdrowienia.
Psychodietetyka
Studia podyplomowe z dietetyki pozwalają mi integrować wiedzę o odżywianiu z pracą psychologiczną, wspierając klientów w budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem.
Dietetyka
Kompetencje z zakresu dietetyki wzbogacają moje podejście terapeutyczne o głęboką wiedzę na temat wpływu żywienia na funkcjonowanie organizmu i samopoczucie psychiczne.
Leadership & Coaching
Studia MBA w zakresie Leadership & Coaching dostarczają mi narzędzi do wspierania klientów w rozwoju kompetencji przywódczych oraz w procesie osiągania celów osobistych i zawodowych.
Executive MBA
Specjalistyczne studia Executive MBA w zakresie management pozwalają mi zrozumieć specyfikę trudności, z którymi mierzą się liderzy, co wzbogaca moją pracę psychologiczną o głębokie rozumienie presji i wyzwań.
Moje certyfikaty i dyplomy
Wsparcie dopasowane do Twoich potrzeb
Psychoterapia indywidualna
Oferuję kompleksową pomoc w radzeniu sobie z zaburzeniami osobowości, problemami nastroju i emocji oraz przewlekłym stresem. Wspieram w przezwyciężaniu kryzysów osobistych, poczucia braku sensu życia oraz dolegliwości psychosomatycznych. Specjalizuję się również w pracy z ADHD oraz trudnościami w budowaniu satysfakcjonujących relacji interpersonalnych, romantycznych i intymnych.
Terapia par
Pomagam parom przejść przez kryzysy relacyjne, odbudować komunikację i intymność. Wspieram w trudnych życiowych okolicznościach, takich jak narodziny dziecka, choroba czy zdrada. Prowadzę terapię par LGBTQ+ w akceptującym środowisku. Sesje dostępne zarówno stacjonarnie w gabinecie, jak i online, dostosowując formę do potrzeb pary.
Konsultacje seksuologiczne
Oferuję profesjonalne wsparcie w zakresie zaburzeń seksualnych, w tym niskiego libido, zaburzeń pożądania u kobiet, anorgazmii, dyspareunii i vaginizmu. Pomagam w problemach z erekcją, przedwczesnym wytryskiem oraz zachowaniach kompulsywnych. Specjalizuję się w pracy z problemami psychosomatycznymi związanymi z seksualnością, łącząc podejście psychologiczne z wiedzą seksuologiczną.
Psychoterapia młodzieży
Prowadzę psychoterapię młodzieży w wieku 15-19 lat, pomagając w radzeniu sobie z trudnościami rozwojowymi i stresem szkolnym. Wspieram w regulacji emocji, budowaniu relacji rówieśniczych oraz przechodzeniu przez kryzysy tożsamości. Terapia prowadzona jest za zgodą rodziców, z poszanowaniem autonomii młodej osoby i potrzeby budowania własnej tożsamości.
Konsultacje rodzicielskie
Oferuję specjalistyczne wsparcie dla opiekunów nastolatków powyżej 15. roku życia w obszarze skutecznej komunikacji z dorastającym dzieckiem. Pomagam w ustalaniu odpowiednich granic oraz towarzyszeniu młodej osobie w kryzysach rozwojowych. Uczę, jak wspierać nastolatka, zachowując równowagę między opieką a rozwijaniem jego samodzielności.
Diagnostyka psychologiczna
Przeprowadzam profesjonalną diagnostykę psychologiczną zarówno stacjonarnie, jak i online. Wykorzystuję testy psychologiczne, wywiad kliniczny, obserwację oraz techniki projekcyjne. Proces diagnostyczny kończy się szczegółową pisemną opinią psychologiczną, która może służyć jako podstawa do dalszej terapii lub wsparcia w innych obszarach życia.
Dla kogo jest moje wsparcie?
Moje drzwi są otwarte dla osób, które szukają profesjonalnej pomocy w radzeniu sobie z wyzwaniami współczesnego życia. Pracuję z różnymi grupami, zawsze dostosowując podejście do indywidualnych potrzeb.
Młode osoby i dorośli (18+)
Oferuję wsparcie w radzeniu sobie z przewlekłym stresem, zaburzeniami osobowości, wypaleniem zawodowym, lękiem, trudnościami w relacjach i poszukiwaniu sensu życia w dynamicznym świecie.
Młodzież (15-17 lat)
Pomagam młodym osobom radzić sobie z presją rówieśniczą, stresem szkolnym i wyzwaniami okresu dojrzewania, wspierając ich w budowaniu poczucia własnej wartości.
Pary na każdym etapie związku
Towarzyszę parom w odbudowywaniu komunikacji, bliskości emocjonalnej i intymności, pomagając przejść przez kryzysy i budować satysfakcjonujący związek, także w parach LGBTQ+.
Osoby LGBTQ+
Zapewniam bezpieczną i w pełni akceptującą przestrzeń do pracy nad indywidualnymi wyzwaniami i problemami w relacjach, dostosowaną do specyficznych doświadczeń tej grupy.
Doświadczenie zawodowe i publikacje
Doświadczenie kliniczne
Doświadczenie akademickie
Publikacje
„Zdrowie Kobiety w Ujęciu Interdyscyplinarnym, cz. 2”
Moja misja
Dążę do tego, aby w atmosferze zaufania i profesjonalizmu pomóc Ci odnaleźć wewnętrzną siłę i zbudować życie, którego naprawdę pragniesz.
Bezpieczeństwo i zaufanie
Stworzenie przestrzeni, w której możesz swobodnie mówić o wszystkim.
Wewnętrzna równowaga
Odzyskanie spokoju, radzenie sobie ze stresem i emocjami.
Bliskość i autentyczność
Budowanie szczerych, satysfakcjonujących więzi.
Uwolnienie od ciężaru
Przełamanie wstydu, lęku i bolesnych schematów.
Co zyskujesz dzięki współpracy ze mną?
Wybierając moje wsparcie, inwestujesz w swój dobrostan i przyszłość. Oto, co wyróżnia moją pracę:
Gotowy na pierwszy krok ku lepszemu samopoczuciu?
Umów się na pierwszą wizytę i wspólnie odkryjmy drogę do lepszego samopoczucia i pełniejszego życia. Czasem rozmowa z profesjonalistą to wszystko, czego potrzebujesz, aby zacząć pozytywne zmiany.