O mnie
Poznaj moją drogę jako psychologa, psychoterapeuty i seksuologa – i dowiedz się, jak mogę towarzyszyć Ci w odkrywaniu siebie i budowaniu życia w zgodzie z Twoimi pragnieniami.
Kim jestem i jak mogę Ci pomóc?
Nazywam się Jakub Skrzypek. Jako psycholog, psychoterapeuta psychodynamiczny, dyplomowany seksuolog i terapeuta par, towarzyszę osobom i parom w ich drodze do odnalezienia wewnętrznej równowagi i budowania satysfakcjonującego życia.
Moją misją jest wspieranie Cię w odnajdywaniu wewnętrznej równowagi i budowaniu satysfakcjonujących relacji. W swojej pracy łączę głębokie rozumienie psychiki oparte na nurcie psychodynamicznym z szeroką wiedzą z zakresu seksuologii, terapii par i psychologii zdrowia. Dzięki temu mogę spojrzeć na Twoje wyzwania holistycznie, pomagając odkryć ich źródła i wprowadzić trwałe zmiany.
W moim gabinecie znajdziesz bezpieczną, dyskretną i w pełni akceptującą przestrzeń, w której możesz swobodnie odkrywać siebie, mówić o swoich trudnościach i pracować nad budowaniem życia w zgodzie z własnymi potrzebami i pragnieniami.
Moje wykształcenie i kwalifikacje
Solidne fundamenty mojej wiedzy i zaangażowanie w ciągły rozwój są gwarancją profesjonalizmu w naszej wspólnej pracy.
Psychologia kliniczna i osobowości
Ukończyłem jednolite pięcioletnie magisterskie studia psychologiczne (specjalność psychologia kliniczna i osobowości) oraz magisterskie studia pedagogiczne. To solidna baza, która pozwala mi rozumieć dynamikę psychiczną człowieka na różnych etapach życia.
Terapia psychodynamiczna
Moje podejście terapeutyczne opiera się na ukończonym czteroletnim szkoleniu w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Pozwala mi to pracować nad głębokimi, często nieświadomymi przyczynami trudności.
ISTDP Precore
Dzięki szkoleniu wykorzystuje elementy Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Dynamicznej (ISTDP), która pozwala na głębszą pracę z emocjami i nieświadomymi procesami. Pozwala także na szybszy dostęp do prawdziwych uczuć i potrzeb.
Terapia TSR
Ukończyłem pierwszy stopień szkolenia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Dzięki temu oferuję skuteczną pomoc skupioną na zasobach i mocnych stronach pacjenta. Dzięki temu pracuję z różnymi typami motywacji i osobami początkowo niechętnym terapii.
Specjalizacje podyplomowe
Seksuologia
Studia podyplomowe z seksuologii umożliwiają mi profesjonalne wsparcie w zakresie problemów intymnych, zaburzeń seksualnych i budowania satysfakcjonującej seksualności.
Terapia rodzin i par
Podyplomowe kwalifikacje w terapii rodzin i par pozwalają skutecznie wspierać pary w kryzysach, odbudowywać komunikację i pracować nad relacyjną bliskością.
Psychotraumatologia
Specjalistyczne przygotowanie w zakresie psychotraumatologii umożliwia mi bezpieczną pracę z osobami doświadczającymi traumy i jej następstw.
Psychoonkologia
Studia podyplomowe z psychoonkologii pozwalają wspierać pacjentów onkologicznych i ich bliskich w radzeniu sobie z chorobą i jej psychologicznymi konsekwencjami.
Psychologia zdrowia
Kwalifikacje z psychologii zdrowia umożliwiają holistyczne spojrzenie na wzajemne wpływy między ciałem a psychiką w procesie zdrowienia.
Psychodietetyka
Studia podyplomowe z dietetyki pozwalają mi integrować wiedzę o odżywianiu z pracą psychologiczną, wspierając klientów w budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem.
Dietetyka
Kompetencje z zakresu dietetyki wzbogacają moje podejście terapeutyczne o głęboką wiedzę na temat wpływu żywienia na funkcjonowanie organizmu i samopoczucie psychiczne.
Leadership & Coaching
Studia MBA w zakresie Leadership & Coaching dostarczają mi narzędzi do wspierania klientów w rozwoju kompetencji przywódczych oraz w procesie osiągania celów osobistych i zawodowych.
Executive MBA
Specjalistyczne studia Executive MBA w zakresie management pozwalają mi zrozumieć specyfikę trudności, z którymi mierzą się liderzy, co wzbogaca moją pracę psychologiczną o głębokie rozumienie presji i wyzwań.
Moje certyfikaty i dyplomy
Wsparcie dopasowane do Twoich potrzeb
Psychoterapia indywidualna
Oferuję kompleksową pomoc w radzeniu sobie z zaburzeniami osobowości, problemami nastroju i emocji oraz przewlekłym stresem. Wspieram w przezwyciężaniu kryzysów osobistych, poczucia braku sensu życia oraz dolegliwości psychosomatycznych. Specjalizuję się również w pracy z ADHD oraz trudnościami w budowaniu satysfakcjonujących relacji interpersonalnych, romantycznych i intymnych.
Terapia par
Pomagam parom przejść przez kryzysy relacyjne, odbudować komunikację i intymność. Wspieram w trudnych życiowych okolicznościach, takich jak narodziny dziecka, choroba czy zdrada. Prowadzę terapię par LGBTQ+ w akceptującym środowisku. Sesje dostępne stacjonarnie w gabinecie.
Konsultacje seksuologiczne
Oferuję profesjonalne wsparcie w zakresie zaburzeń seksualnych, w tym niskiego libido, zaburzeń pożądania u kobiet, anorgazmii, dyspareunii i vaginizmu. Pomagam w problemach z erekcją, przedwczesnym wytryskiem oraz zachowaniach kompulsywnych. Specjalizuję się w pracy z problemami psychosomatycznymi związanymi z seksualnością, łącząc podejście psychologiczne z wiedzą seksuologiczną.
Psychoterapia młodzieży
Prowadzę psychoterapię młodzieży w wieku 15-19 lat, pomagając w radzeniu sobie z trudnościami rozwojowymi i stresem szkolnym. Wspieram w regulacji emocji, budowaniu relacji rówieśniczych oraz przechodzeniu przez kryzysy tożsamości. Terapia prowadzona jest za zgodą rodziców, z poszanowaniem autonomii młodej osoby i potrzeby budowania własnej tożsamości.
Konsultacje rodzicielskie
Oferuję specjalistyczne wsparcie dla opiekunów nastolatków powyżej 15. roku życia w obszarze skutecznej komunikacji z dorastającym dzieckiem. Pomagam w ustalaniu odpowiednich granic oraz towarzyszeniu młodej osobie w kryzysach rozwojowych. Uczę, jak wspierać nastolatka, zachowując równowagę między opieką a rozwijaniem jego samodzielności.
Diagnostyka psychologiczna
Przeprowadzam profesjonalną diagnostykę psychologiczną stacjonarnie. Wykorzystuję testy psychologiczne, wywiad kliniczny, obserwację oraz techniki projekcyjne. Proces diagnostyczny kończy się szczegółową pisemną opinią psychologiczną, która może służyć jako podstawa do dalszej terapii lub wsparcia w innych obszarach życia.
Dla kogo jest moje wsparcie?
Moje drzwi są otwarte dla osób, które szukają profesjonalnej pomocy w radzeniu sobie z wyzwaniami współczesnego życia. Pracuję z różnymi grupami, zawsze dostosowując podejście do indywidualnych potrzeb.
Młode osoby i dorośli (18+)
Oferuję wsparcie w radzeniu sobie z przewlekłym stresem, zaburzeniami osobowości, wypaleniem zawodowym, lękiem, trudnościami w relacjach i poszukiwaniu sensu życia w dynamicznym świecie.
Młodzież (15-17 lat)
Pomagam młodym osobom radzić sobie z presją rówieśniczą, stresem szkolnym i wyzwaniami okresu dojrzewania, wspierając ich w budowaniu poczucia własnej wartości.
Pary na każdym etapie związku
Towarzyszę parom w odbudowywaniu komunikacji, bliskości emocjonalnej i intymności, pomagając przejść przez kryzysy i budować satysfakcjonujący związek, także w parach LGBTQ+.
Osoby LGBTQ+
Zapewniam bezpieczną i w pełni akceptującą przestrzeń do pracy nad indywidualnymi wyzwaniami i problemami w relacjach, dostosowaną do specyficznych doświadczeń tej grupy.
Doświadczenie zawodowe i publikacje
Doświadczenie kliniczne
Doświadczenie akademickie
Publikacje
„Zdrowie Kobiety w Ujęciu Interdyscyplinarnym, cz. 2”
Moja misja
Dążę do tego, aby w atmosferze zaufania i profesjonalizmu pomóc Ci odnaleźć wewnętrzną siłę i zbudować życie, którego naprawdę pragniesz.
Bezpieczeństwo i zaufanie
Stworzenie przestrzeni, w której możesz swobodnie mówić o wszystkim.
Wewnętrzna równowaga
Odzyskanie spokoju, radzenie sobie ze stresem i emocjami.
Bliskość i autentyczność
Budowanie szczerych, satysfakcjonujących więzi.
Uwolnienie od ciężaru
Przełamanie wstydu, lęku i bolesnych schematów.
Co zyskujesz dzięki współpracy ze mną?
Wybierając moje wsparcie, inwestujesz w swój dobrostan i przyszłość. Oto, co wyróżnia moją pracę:
Gotowy na pierwszy krok ku lepszemu samopoczuciu?
Umów się na pierwszą wizytę i wspólnie odkryjmy drogę do lepszego samopoczucia i pełniejszego życia. Czasem rozmowa z profesjonalistą to wszystko, czego potrzebujesz, aby zacząć pozytywne zmiany.